Sauna

3
Steps

Sauna
Sauna

Sauna

Muscle Group:

calire organism, previne raceala

Categories:

Equipment:

Olympus Wellness Center va asteaptă din nou cu program de saună in fiecare luni, miercuri și vineri. Sauna are un efect de călire a organismului contra răcelii, sau de ameliorare a unor tulburări neurovegetative. Ridicarea temperaturii corporale până la 39°C, are un efect asemănător cu cel al stărilor febrile, stare în care sunt omorâți agenții patogeni care nu pot suporta temperaturi peste 37°C. Corpul supraîncălzit din saună, vine în contact cu o baie rece, avand un efect de relaxare a musculaturii, scăderea tensiunii sanguine, activare a circulației sângelui, sistemului imunitar, respirației și schimburilor de substanțe cu eliminarea toxinelor din organism prin transpirație.

Sauna este o metoda foarte placuta de a petrece timpul liber, mai ales in anotimpul rece al iernii. Insa mai mult de atat, aceasta ofera o serie de avantaje celor care stiu sa se bucure si sa profite asa cum trebuie de aceste momente. In primul rand, datorita caldurii degajate, ritmul inimii tale se va accelera dilatand vasele de sange. Toate aceste aspecte vor duce la o imbunatatire vizibila a circulatiei sangvine. Tot in aceste conditii are loc si accelerarea metabolismului, fiind astfel capabil sa slabesti in timp ce te relaxezi. Totodata, in aceste conditii de temperaturi ridicate, corpul incepe sa elimine din toxine prin transpiratie.Datorita caldurii, porii din piele se vor dilata, scapand astfel de praful si alte impuritati acumulate de-a lungul zilei. O exfoliere, sau mai bine zis, o indepartare a celulelor moarte la 10 minute dupa sauna iti va intineri tenul cu efecte vizibile.

Photo Gallery

Translate »